2011年2月アーカイブ
ご無沙汰しております。
ブログの管理をして下さっている中村さんの刺激Sにより、反応Rしての登場です。
これを観て頂いて下さっている方々は、最近いかがお過ごしですか?
もうすぐバレンタインもありますね。
その準備に頑張っている方もいらっしゃるのかしら・・・。
私は、最近よく『限界』について考えます。
それは、今いるステージから、アップする際の『極~きわ~エッジ』にいる時に感じる
『限界』なのかもしれません。
そうだといいなぁ~。
ただ、限界を感じている時のコミュニケーションは、
いつもより『コントロール』する力を強く感じる気がします。
それは、自分自身に対しても、相手に対しても・・です。
リラクゼーションや呼吸法や、メディテーションをして
自分のAの自我状態を発揮させることを心掛けていますが、
それが、なかなか効果を発揮してくれない場合もあります。
こんな時、よ~く自分の心を観てみると・・・
心は C の自我状態に入りがち・・・。
そして、そんな自分に P で対応しがちです。
これは、子どもの頃の親(養育者)との関係の
自分の中での再現であることがあります。
皆さんは、如何ですか。
BCBで言えば、赤い部分での交流になっているのかもしれません。
青い部分での交流を、
自分の中で出来るといいですね。
大切なのは、
問題が無くなることではなく・・・、
問題が起こった時、どう自分をケア出来て、どう対処してゆくか・・
にあるのではと、考えています。
青の交流を、相手との間だけでなく、
自分自身に対して行えると良いですね。
「青の交流?なんのこっちゃ?」と思われた方、
『チーム医療』さんや『BCBコミュニケーション』を検索されてみて下さい。
講座がありますよ。おすすめです(^-^)
Heartful Counseling Joy
~もっと素敵な自分に会える~
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